付丽娟《改局》从被动到主动心智转化线上工作坊

下面我们一起来看看被动依赖心智的六大典型表现，大家可以结合自身情况对照参考：

第一，体现在情绪情感层面。这类心智模式下，人内心深处会恐惧痛苦、害怕局面失控，进而导致情绪起伏大、状态反复，情绪表达和自我调节的能力也偏弱。面对压力与冲突时，很容易出现过度防御的状态，比如下意识否认现状、把自身负面想法投射给他人，甚至情绪彻底崩溃。这些失控的情绪大多是年少时没有得到梳理、整合的原始情绪，就像装得满满当当的水杯，稍有外界触动，情绪就会彻底外泄。

第二，体现在人际关系模式上。习惯用讨好、一味付出、利益交换的方式维系关系，尤其在重要的人际关系里更是如此。总会不自觉优先顾及他人的需求，靠着迎合与付出去换取别人的认可，以此找寻自身存在感。长期处在这种模式里，很容易感到孤单、委屈、失落，甚至心生怨气，也常常忽略自身的需求与边界，内心极度害怕被冷落、被嫌弃、被抛弃。本质上来说，这是一种不断消耗自我的相处模式。

第三，体现在人际边界上。

第四，体现在个人欲望层面。

第五，体现在女性性别认同方面。

第六，体现在日常生活方式上。

接下来我会逐一展开讲解每一项表现。

课程目录：

01–第一讲：识别依赖心智的文化根源.mp4
02–识别依赖心智的文化根源—-冥想.mp3
03–第二讲：触摸依赖心智的心理伤口.mp4
04–第三讲：学员连麦-个案议题定位.mp4
05–触摸依赖心智的心理伤口—-冥想（第三段）.mp3
06–触摸依赖心智的心理伤口—-冥想（第二段）.mp3
07–触摸依赖心智的心理伤口—-冥想（第一段）.mp3
08–第四讲：建立内在支撑系统.mp4
09–建立内在支撑系统—-冥想.mp3
10–第五讲：探索女性的欲望和阴影.mp4
11–第六讲：学员连麦-个案议题定位.mp4
12–探索女性的欲望和阴影—-冥想.mp3
13–第七讲：破解女性与财富的关系.mp4
14–第八讲：学员连麦-个案议题定位.mp4
15–第九讲：学员连麦-个案议题定位.mp4
16–破解女性与财富的关系—-冥想（第二段）.mp3
17–破解女性与财富的关系—-冥想（第一段）.mp3
18–第十讲：制定人生改变蓝图.mp4
19–第十一讲：学员连麦-个案议题定位.mp4
20–第十二讲：直播答疑.mp4
(1)–封面＋目录＋前测＋模块一.pdf
(2)–模块二.pdf
(3)–模块三＋后测.pdf